- CBDのハイになるリスクや精神活性作用が心配な方
- CBDとTHCの違いが気になる方
- CBDの安全性や日本で違法なのか心配な方
- CBDやCBDオイルの特徴や効果を知りたい方
CBDとは？CBDやCBDオイルを摂取するとハイになるの？
カンナビジオール（CBD）が健康に良い効果をもたらすと話題になっていてCBDを試してみたいという人が増えています。しかし、CBDやCBDオイルを摂取するとハイになったり、陶酔したりするのではないかと心配する人も中にはいます。
CBDが大麻草から抽出される成分ということから、大麻やマリファナを想像してしまうことによってこのような大きな誤解を招いているのでしょうが、実際にCBDには精神活性作用はなく、人をハイにさせることもなければ中毒性も全くありません。
CBD・CBN・CBGの違い
CBD（カンナビジオール）は、最もよく知られたカンナビノイドの一つです。先ほど説明した通りでCBDには精神作用特性はなく、不安の軽減や痛みの緩和などの潜在的な治療効果が評価されています。
一方でCBN（カンナビノール）は、THCが光や空気に長時間さらされることで形成され、若干ではありますが、精神活性作用のあるカンナビノイドです。2024年時点ではTHCとは異なり、日本においては規制物質の対象にはなっていません。
CBG（カンナビゲロール）は、他のカンナビノイドの前駆体であり、CBDと同様に精神活性作用はありません。抗炎症作用や抗菌作用、神経保護作用が期待されており、研究が進められています。このCBGも、CBDやCBNと同じく2024年時点では日本で規制対象にはなっておらず、違法性はないという判断がなされています。
THCとCBDの違いや危険性について
多くの人が心配する精神活性作用を持つ大麻の成分は、テトラヒドロカンナビノール（THC）と呼ばれる化合物で、マリファナの陶酔作用はこのTHCが引き起こしています。
CBDとTHCはどちらも大麻植物に自然に発生するものなので、CBDとTHCを混同してしまいがちですが、CBDは大麻草の茎や種子から、THCは大麻草の葉や花穂からと抽出される部位も違いますし、CBDとTHCは性質も構造式も全く違う化合物です。
また、CBDは大麻草だけでなくオレンジなどからも抽出できます。このようなことからもCBDはTHCとは違い、安心できるものということが分かるのではないでしょうか。
CBDの効果は？ストレス緩和や疲れが取れるなどのリラックス効果も！
CBDを摂取してもハイにはなりませんが、CBDには人をリラックスさせる効果や不安を軽減させる効果があるため、CBD摂取後に気分が落ち着くと感じることがあります。
実際に、2013年に発表された海外での報告によると、動物を対象としたCBDを用いた実験で、CBDによる抗不安・抗うつ作用が示唆されました。
これは、CBDが脳内におけるリラックス物質であるセロトニン作用を活性化させるために期待できる効果で、このCBDのリラックス効果を期待して、睡眠の質を高める目的や心配性を軽減する目的でCBDを摂取する人が非常に多いです。
海外では医療や美容分野におけるCBDの活用が注目されています
2007年に海外で発表された論文によると、CBDには炎症を沈めたり痛みを軽減したりする作用があることも報告されています。
CBDには高血圧を下げたり、ニキビを減らしたり、神経の保護をしたりなどの数えきれないほどの効果が期待されているため、それらの効果を証明するために現在も様々な研究が行われています。
話題沸騰中！CBDやCBDオイルの効果・効能や副作用を徹底解説！
CBDに副作用やデメリットはある？
CBDは、一般的に非常に安全性の高いものであると考えられていますが、人によっては副作用を引きおこす可能性もあります。
2011年に行われたCBDの安全性と副作用に関する研究では、下痢や食欲・体重の変化、倦怠感が報告されました。
ただし、安全性の高い医薬品でも必ず副作用があるのと同じように、副作用があるものが必ずしも安全ではないものというわけではありません。
副作用は必ず起こるものではなく、起こってしまった人も中にはいるということですので、必要以上に恐れなくても大丈夫です。
万が一副作用が起こった場合にはCBDの摂取を一旦中止し、症状が日常生活に支障をきたす場合はかかりつけの医師に相談してください。適切に対応すれば、症状が深刻になる前に問題なく対処できます。
CBDを摂取すると気持ち悪くなるときは
CBDを摂取して気分が悪くなったり、気持ち悪いと感じる方はいらっしゃいますか？
精神作用はなく安全だと言われているCBDとはいえ、服用量やCBD製品の種類、あるいは個人の体質によって吐き気や不快感を感じる人もいます。その場合はまずご自身のCBD摂取量を確認してみましょう。
何事もですが、効果を早く感じたいからという理由で大量に摂取しすぎるのは良いことではありません。少ない量から始めて徐々に増やしていくことで体が慣れていきますので、製品ラベルや取扱説明書をよく確認し、一度に多くの量を摂取しないようにしてください。
また、CBDの摂取方法の違いも感じ方の変化に影響します。例えば、口から体内に取り入れるタブレット・サプリメントタイプは消化に時間がかかり、過剰に摂取すると胃腸の不快感につながる可能性があります。
摂取方法が自分に合っていないと感じる方は、CBDを吸って摂取することができるCBDリキッド（ベイプ）など別の摂取方法を試す方がいいかもしれません。
さらに、CBD製品の品質にも注意が必要です。なぜなら、低品質の製品には不純物や添加物が含まれていることがあり、胃を荒らす可能性があるからです。そのため、必ず信頼できるメーカーやブランドのCBD製品を選びましょう。
色々試したものの症状が改善されない場合は、CBDの使用を完全に中止しましょう。
CBDやCBDオイルは本当に有害なの？効果や副作用も解説します！
CBDと相互作用を起こす医薬品もある
CBDの副作用の一つに、肝臓の解毒作用を阻害する作用があります。
これはグレープフルーツやグレープフルーツジュースにもある作用で、ある種の医薬品の解毒を妨げて体内に薬を長く留まらせた結果、医薬品が効きすぎたり医薬品の副作用が出すぎたりする恐れがあります。
持病があり、医薬品を服用している方で、グレープフルーツやグレープフルーツジュースの摂取を控えるように指導を受けている人は、服用している薬がCBDとも相互作用を起こす可能性が非常に高いです。
自分が服用している薬とCBDの相互作用が心配な方は、CBDを使用する前に医師や薬剤師などの専門家に相談し、相互作用が起こらないかどうかの確認をしてもらいましょう。
CBDやCBDオイルは薬の効果を妨げる？飲み合わせや相互作用は？
CBD製品は本当に合法なの？VAPEで吸っても問題ない？
大麻取締法第一条に、「この法律で「大麻」とは、大麻草（カンナビス・サティバ・エル）及びその製品をいう。ただし、大麻草の成熟した茎及びその製品（樹脂を除く。）並びに大麻草の種子及びその製品を除く」とあります。
つまり、大麻草の茎や種子から抽出されるCBDは日本では大麻には当たらず、合法であるということです。
CBDが合法ということですから、CBDをVAPEで吸っても全く問題はありません。
ただし、VAPEが禁止されている場所ではもちろん使用できませんし、たとえ禁止はされていなくても人混み、通学路などでVAPEを使用することがマナー違反と見なされることもあります。
CBDをVAPEで吸っても法的には問題ありませんが、吸う場所にはくれぐれも気を付けるようにしましょう。
THCが入っているCBD製品は違法
大麻取締法第一条を見ると、大麻草の葉や花穂から抽出されるTHCは大麻となり日本では違法になることが分かります。
THCには人をハイにさせる作用があるため日本の法律では違法となっているのです。
ただし、アメリカなど海外の国や州ではTHC自体が合法になっていたり、THCが0.3％以下であれば合法としたりするなど場所によってTHCの取り扱いが違います。
THCが違法になっていない海外の地域ではTHCを含むCBD製品が簡単に手に入るため、海外のCBD製品を購入するときにはTHCが含まれていないかどうかを必ずチェックすることが必要です。
ただし海外製のCBD製品の中には、THCが含まれていてもボトルに明記していないものもあります。
THCを少量でも含んだCBDを日本で所持すると違法になってしまう可能性があるため、THCが含まれていないことをきちんと証明しているメーカーの製品を購入するのが一番安心です。
CBDの製法による種類の違い
なお、CBDは抽出プロセスによってブロードスペクトラム、フルスペクトラム、アイソレートの3種類に分類でき、それぞれ化学組成が異なります。
ブロードスペクトラムCBDやフルスペクトラムCBDは、CBDだけではなく様々なカンナビノイド、テルペン、その他の植物化合物を含みます。ただ、ブロードスペクトラムCBDにはTHCが含まれていないですが、フルスペクトラムCBDはTHCが含まれている点が異なります。THCは先ほど説明した通り、精神作用があるため日本では規制対象となっています。そのため、フルスペクトラムCBDでできている製品は違法となりますので、ご注意ください。
一方で、CBDアイソレートはカンナビジオールの最も純粋な形で、99％のCBDを含み、他のカンナビノイド、テルペン、または大麻植物からの化合物はほとんど含まれていません。従って、ハイになるなどの精神作用を引き起こすTHCを含まないため、日本でも違法性はなく安心してご利用いただけます。初めてCBD製品を使用する方には特におすすめです。
2024年12月にCBD内のTHC残留度に関する大麻取締法が改正されます
2024年12月12日に厚生労働省により大麻取締法が改正され、日本で販売されているCBD製品内のΔ9-THC（大麻の精神活性成分）の規制が強化されます。従来は、主に大麻の栽培や使用を禁止することに焦点を当てていましたが、今回の改正では、たとえ微量であったとしてもTHCがCBD製品に含まれている場合はより厳しく具体的な規制が行われます。
先ほどご説明した通り、CBDは抽出方法によって含まれる成分や化合物が異なります。2024年現在、日本ではTHCが検出されるCBD製品は違法です。
CBDアイソレートで出来ているCBD製品やTHCが含まれていないTHCフリーと明記されている製品を選びましょう。製品によっては、第三者機関による成分の分析調査が行われたことを証明する検査報告書や検査証明書の記載もあります。製品ラベルや製品紹介欄をしっかりと確認しましょう。
CBD製品の種類とおすすめの選び方とは
CBD製品といってもそのタイプや種類、摂取方法は様々です。各種類の特徴やポイントを解説していますので、選ぶ際の参考にしてみましょう。
短期間で効果を感じやすいCBDオイル
CBDオイルはCBDをMTCオイルなどのキャリアオイルと組み合わせたものもあります。CBDオイルの場合、スポイトで吸引して舌の裏に垂らす舌下摂取という方法でCBDを摂取することになります。体内に直接取り入れるため、血流で吸収され即効性が高く、短期間で効果を感じやすいでしょう。
CBDオイルはこんな方におすすめ！
スポイトで簡単に摂取でき、容器自体も持ち運びしやすいことから、CBDを使い始めたばかりの方や初めてCBD製品を試す方におすすめです。また、即効性もあり摂取量も自由にカスタマイズできますので、CBDの効果をしっかりと実感したい方に向いているでしょう。
おすすめしたい！THCフリーの安全なCBDオイル:THE CBD
THCが含まれていない、日本で買える安心安全なCBD製品をご紹介します。
麻田製薬が提供するブランド「THE CBD」のCBDオイルです。こちらはTHCフリーで完全オーガニック製品となっているため、安心してご購入いただけます。
- 農薬不使用の米国機関公認の完全オーガニック製品
- 世界中の人々の健康を守るWHOも研究している安心・安全なCBD
- GMP認証の工場で安全性の高い品質管理を徹底
- 純度99％以上の高純度CBDを使用
- THCフリー
「THE CBD」は安全面において高い評価を得ており、安心してCBDをご体感できます。
「THE CBD」では3種類のCBDオイルを販売しており、キャンペーン中の今なら3,980円(税込4,298円)からご購入いただけます！
こちらは業界最安値帯ですので、お得な今のうちにぜひチェックしてみてください。
飲みやすいCBDカプセルやサプリメント
製品にもよりますが、錠剤タイプの医薬品のように簡単にCBDを摂取できるタイプです。製品ごとに1日2粒のように推奨摂取量も決まっているため、日々の生活に取り入れやすいでしょう。
CBDカプセルやサプリメントはこんな方におすすめ！
ご自身で用量を測ったりすることなく、決まった量を摂取するだけですので気軽に始めやすいです。錠剤ですからCBDオイルのように独特の味が気になるということもなければ、忙しい方・外出が多い方・すでに毎日サプリメントを飲んでいてCBDをその日課に加えたい方には最適かもしれません。
お菓子感覚で摂取できるCBDグミやキャンディ
CBDグミは、特定の量のCBDを含む食用CBD製品で、通常のグミやキャンディ製品のように甘く味付けがされていることが多いため、お菓子感覚で味わいながらお楽しみいただけます。その反面、グミに含まれるCBDは消化器官から吸収されるため、オイルやCBDリキッドと比較すると効果を感じるまでに30分から2時間程度など時間を要する場合もあります。
CBDグミやキャンディはこんな方におすすめ！
CBDグミやCBDキャンディは、美味しく楽しみながら気軽にCBDの効果を得たい方におすすめです。CBDカプセルのように、1日の推奨摂取量も決まっているほか計量も不要なため、初心者の方におすすめです。
禁煙対策にもなるCBD電子タバコ(VAPE)
CBD電子タバコはCBDオイルを気化させて吸入するタイプです。電子タバコ（ベイプ）に使用するリキッドにCBDを配合することで、CBDは肺を通じて血流に吸収され効果を感じられる仕組みとなっています。製品にもよりますが、リキッドにはフルーツ系やスイーツ系など多様なフレーバーがありますので、お好みのフレーバーを選べるという楽しさもあります。
CBD電子タバコ(VAPE)はこんな方におすすめ！
CBD電子タバコはCBDの効果を早く感じやすいため、リラックス効果を得たい方やストレス・不安を軽減したい方などにおすすめです。ただ、CBDを吸うことで摂取するため、電子タバコを使用したことのない方には若干ハードルが高いかもしれません。
直接肌に塗って効果を実感できるCBDクリームやロールオン
CBDクリームやロールオンタイプは、保湿剤、エッセンシャルオイル、またはアロエベラのような鎮静化合物のような他の成分と組み合わされたCBDが含まれています。肌に直接塗ることで、局所のカンナビノイド受容体と相互作用し、血流に入ることなく局所に緩和をもたらします。
CBDクリームやロールオンはこんな方におすすめ！
オイルやカプセル・電子タバコタイプとは異なり、口から直接取り込むわけではないので、血流に吸収されず全身への影響を避けたい方におすすめです。ただし、肌に直接塗るため、ニキビや湿疹・炎症が起きている箇所への塗布は避けた方がよいでしょう。
麻とマリファナって同じものですか？
麻とマリファナは同じ大麻属の植物で、見た目も香りも同じですが、その種類が異なります。
一番大きな違いは、麻の植物に含まれているTHCは0.3％以下であるのに対し、マリファナには通常5～20％のTHCが含まれているという点です。
海外で販売されているCBDオイルは「Hemp Oil(麻のオイル)」と表示されているものがありますが、その中にはCBDのボトルの表にはCBDエキスとだけ表示されていても裏には「THCを0.3％未満含みます。」と書いてあるものがあります。
麻から抽出されたCBDにも少量のTHCが含まれている場合があるということです。
THCを含まないCBD製品の多くには、「THC free」を表示してあるかTHC freeマークが書かれています。THCを含まないものを購入したい場合は、THC freeの表示を確認してCBD製品を選ぶようにしてください。
CBDの抽出方法を解説！
CBDを抽出する方法は、
- アルコール抽出
- CO2抽出
- オイル抽出
- ブタン抽出
- ロジン抽出
などが挙げられますが、THCを含まないCBDを抽出する方法は、この中のアルコール抽出とCO2抽出になります。
CBDをアルコール抽出する方法
エタノールやイソプロピルアルコールを溶媒として使い、ろ過や蒸留することで不純物を取り除いてCBDを抽出する方法です。
この方法では、複数回の蒸留やろ過をすることによりCBDからTHCのような不要なものを除去することができます。
この方法の利点は、特別の機器が必要ないということと、溶媒がリサイクルでき、再使用が可能なためコストを抑えることができ、環境にも優しいという点です。
一方で、欠点は溶媒が残留する可能性があり、残った溶媒がCBDを不快な味にしてしまうかもしれないということ、また、使う溶媒によっては人体に有害作用を及ぼしてしまうこともあることなどが挙げられます。
CBDをCO2抽出する方法
アルコール抽出法では溶媒にアルコールを使いますが、CO抽出法では、圧力と温度を調整することにより、二酸化炭素を超臨界流体にすることで溶媒にします。
CBDの抽出過程はアルコールの場合と同様です。ただし、二酸化炭素を超臨界流体にしなければならないなど特別な状態を作ることになるため、CO2抽出には特殊な機械が必要になりそれだけコストもかかります。
CBD抽出の利点としては、圧力や温度の調整をすることで、最初から不純物やTHCなどを取り除くことができ、アルコール抽出のように何度も蒸留する必要がないことが挙げられます。
また、抽出した後に二酸化炭素を蒸発させてしまえば製品に溶媒が残ることがなく、CBDの味が変わらないということもメリットの一つです。
関連文献
- Cannabidiol Is a Potential Therapeutic for the Affective-Motivational Dimension of Incision Pain in Rats
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- Antidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical compound of Cannabis sativa
CBDの精神作用に関して皆様から頂いた質問
CBDを摂取するとどのような気分になれますか？(20代男性)
CBDには人をリラックスさせる作用や不安を軽減させる作用があるため、CBD摂取後に気分が落ち着くと感じることがあります。このCBDのリラックス作用に期待し、睡眠の質を高める目的や心配性を軽減する目的でCBDを摂取する人が非常に多いようです。
CBDを摂取した際に俗にいう「ハイ」という状態にはならないのでしょうか？(30代男性)
CBDには人を「ハイ」にさせることもなければ中毒性も全くありません。多くの人が心配する精神活性作用を持つ成分は、テトラヒドロカンナビノール（THC）と呼ばれる化合物で、マリファナの陶酔作用はこのTHCが引き起こしています。CBDとTHCを混同してしまいがちですが、全く違う化合物であることを理解しましょう。
CBDを摂取すると気分が落ち着きます。なぜでしょうか？(30代女性)
理由は二つほど考えられます。一つ目はCBDが「幸福の分子」と呼ばれる因子のアナンダミドの分解を抑制し、アナンダミドのシグナル伝達効果を促進すると考えられているからです。二つ目は、CBDが脳内におけるリラックス物質であるセロトニンの働きを促進すると考えられているからです。その結果、CBDによってリラックスすることができるのでしょう。
